今回は私の食(食事)の在り方について
お話ししていきま～す☆
どうぞお付き合いください(u u☆)
現在私は
1日2食の菜食(ベジタリアン)です☆
(朝食抜き)
以前から魚は食べてなく
(食べたとしても年に1～2回あるかないか)
好きじゃないてのもあって(笑)
お肉は先月くらいから食べるのやめました☆
(お肉美味しいけど食べた後の胃の重たさがイヤやった)
こうなってきたのは…
急にでも無理矢理でもなく
自分の身体の不調を
どうにかしたいってのもあったし
その身体の声を少しずつ聴いてあげていったら
菜食ってゆう感じになりました(*´∀`*)
(きちんと食と向き合い始めたのは2年くらい前からかなぁ～)
色々学んだコトと
自分の身体の不調を改善していくコトが
良き方にリンクしていくのが
面白かった( ＊´艸｀)
で、いつかは『ヴィーガン』という在り方になっていけたらいいなぁ～と思ってる(*´ω`*)
最近特に深く知るようになって
今まではヴィーガンの上辺だけしか
観てなかったんやな～って思ってね
『食って深いんだなぁ～』
『色んなコトと繋がってるんやな～』と
色々と考え方が変わってきてる☆
これも
『菜食が良いとかそうじゃないのが良くない』とかの話しじゃなくて
『1つの在り方』なんだなぁ～と
気づかされた☆
詳しくは長くなっちゃうので
割愛させてもらいますが
もし興味ある方は
お店でお待ちしてま～す(*´∀`*)☆
色々お話ししましょヾ(o´∀｀o)
そんな感じで
今の私の食の在り方でした(*´ω`*)
皆さんは食の変化とかありましたか？(*´ー｀*)
ではまた～(●´∀｀●)ﾉｼ
☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせますように☆
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