今月に入って
またいくつか実験してるんですけど( ＊´艸｀)
その中の1つで
『寝るトキ(寝室)にデジタル機器を置かない』
ってゆう実験しだしたんですよ☆
今までの経過として…
今までは枕元にスマホを置いて
(左頭のトコに)
寝れないトキとかは
スマホ観てたりしてたんよね
で、iPadともう1つのスマホはカバンに入れて足元辺りにある棚に置いて寝てた(’ω’＊)
で、今年に入ってくらいかな～？
枕元に置いてたスマホもカバンに入れて
すぐ観れないようにしたってゆう
第一段階がまずはあったんよね☆
体調としては寝付きが良くなくて
寝起きもスッキリしない所から
寝付きはまだ変わらずで
寝起きはスッキリしてきた
感覚になってきたんよ～☆
(この実験の影響だけじゃないと思う)
それと
左側の緊張が(特に頭・顔から肩にかけて)
あるな～って感じてた(’ω’＊)
そして今月に入ってから
別の部屋に置いて寝るようになったら…
『寝れないなぁ』ってゆうのが少なくなり
寝起きもスッキリしてて
いい感じになってきた☆
そして左側の緊張も緩んでる感覚がある☆
私の感覚として
少なからず電磁波の影響受けてたのかな～と
感じた今日この頃でした☆
この実験はこれからも続けていきます☆
だいぶ前に
エアコンの室外機を別の場所に
移動したコトも大きいと思う☆
(音と振動で睡眠妨害されてたんよね(笑))
(家族は、全然分からんって
言ってたが(OωO; ))
今よりひどかった時期があったの
思い出した( ＊´艸｀)(笑)
昔から色んなコトに
敏感なトコがあったけど
敏感は感度が高すぎるだけで
色んなコトに気づけるから
良いコトなんだと今では思えてます
(*´ー｀*)☆
この敏感なトコと一緒に
自分の心地よさをこれからも
楽しみながら追求して探求していきますよ～(ゝω・)b☆
ではまた～(●´∀｀●)ﾉｼ
☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせますように☆
お店でお待ちしてま～す(*´∀`*)
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