結論から言いますと☆
「自己肯定感」はなくていいんです☆
ムリに上げていくものじゃなくて
自然と上がっていくものだと私は思ってます☆
しかも…
自然と上がっていかなくても
下がったままでも大丈夫☆
(そぅなの～!?(゜ロ゜))
でもこれだけは
して欲しいと思うコトがあるんですね(’ω’＊)
それは…
『自己受容』です☆
ありのままの自分を受け容れて
赦して認めてあげるコトが何よりも大切☆
いい感じのトキは
自分自身のコトを
受け容れやすいと思うんです☆
でもそうじゃないトキは
自分を責めたり追い込んだりして
イジメたりしちゃいますよね(×ω×)
そんなトキこそ
『そんなトキもあるよねぇ』
『ツライいよねぇ』
『シンドイよねぇ』
『そぅ思っちゃうよねぇ』
『そんな自分でも大丈夫よ～』etc…
って、自分自身に寄り添って共感して
労い優しく声をかけてあげてください(*´ω`*)
前回の『優しく労う』にも
繋がってるんですけどね(ゝω・)☆
ずっと一緒に居るのは誰でもない
『自分自身』なので☆
優しさと労いで
1番の味方で1番の理解者になってあげれる
コトが
自分の中での1番の嬉しさと喜びなんですねぇ(ゝω・)☆
そうしていくと
いつの間にか
自己肯定感ってのが前より上がってるコトに
気づいたり
自信がついてたりするんですよ～( ＊´艸｀)♪
ご一緒に自分自身と仲良くしていこ～
ヾ(o´∀｀o)ﾉ☆
どんな変化があるでしょうか～？(*´ー｀*)☆
最後まで読んでいただき
ありがとうございます(u u☆)
感想やご質問なども
お気軽にお待ちしてま～す(*´ω`*)☆
ではまた(●´∀｀●)ﾉｼ
☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせますように☆
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