喜怒哀楽などなど…
色々感情あると思うんですけど…
『全ての感情は感じていい』
特に
「ネガちゃんな感情は感じたり
出しちゃったらダメなんだ」
「出てこなようにしなきゃ」
って思うコトありませんか？(’ω’＊)
その感情も感じて・出しちゃって
大丈夫なんです☆
オッケーちゃん(ゝω・)b☆
それが自然なコトなんです☆
「あぁ～、そぅ思ってるんだねぇ～」
「そぅ思っちゃうよねぇ」
って『ただ感じる』だけで大丈夫(ゝω・)b☆
『そぅ思ってる、以上。(いじょうマル)』
です(＊´罒`*)(笑)
それだけでも落ち着いてくるから☆
そこに更にヘンな感情をくっつけちゃうから
しんどくなってくるんです～(>_<)
それでも
「ネガちゃんな感情をただ感じるだけとか
ムリ～！」ってなったら
味わい尽くしてください( ＊´艸｀)(笑)
したらいつか
「もぅいいや～！」
「この遊びや～めた！」って
なるトキがくるから(笑)
大丈夫(ゝω・)b☆
自分から出てくる全ての感情を
ただただ感じて受け入れみよう☆
ただただ感じたら
どんな気持ちになった？(*´ー｀*)☆
最後まで読んでいただき
ありがとうございます(u u☆)
感想やご質問なども
お気軽にお待ちしてま～す(*´ω`*)☆
ではまた(●´∀｀●)ﾉｼ
☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせますように☆
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