「特に何もしたわけじゃないけど
何かダルイんだよねぇ」
ってトキありませんか？(’ω’＊)
そんなトキは身体ちゃんが
「もっと動いて欲しい！」って
サイン送ってるのかも(*´∀`*)☆
デスクワークとか
身体を動かすコトが少ない方は特に
(ゝω・)b☆
激しい運動までしなくていいから
ストレッチしたりちょっと散歩したり☆
そうしてあげるだけでも
血流や酸素が巡ってくるから
身体のダルさも軽減して
頭までスッキリしてくるよ～(ゝω・)b☆
エネルギーも循環してくるから
更に仕事がはかどったり
何かしたくなってくる♪
抵抗のないやる気スイッチ的な( ＊´艸｀)♪(笑)
逆に普段から身体を使っての
疲れとかダルさの方は☆
ゆっくり身体ちゃんを休めてあげたり
ほぐして緩めてあげるコトが
オススメかも(ゝω・)☆
要はバランスが大切だねぇ(*´∀`*)☆
何かピンときた方はお試しあれ～(ゝω・)b☆
その後の身体や心の変化も
観察してもらえたらと思いま～す(*´∀`*)♪
さぁどんな感じになるでしょうか(*´ー｀*)☆
ブログで書いてるコトが良く分かんないとか
もっと詳しく知りたい！って皆さまは
ご来店の際にでもお気軽に
ご質問してくださ～い(ゝω・)b☆
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます(u u☆)
ご来店して頂けるコトにも
感謝いたします(*´ω`*)☆
ではまた～(●´∀｀●)ﾉｼ
☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせますように☆