こんにちは～(*´∀`*)
今回は☆リズム☆のお話し(*´ω`*)
どうぞお付き合いください(u u☆)
自然にも四季という
『リズム』があるように
ヒトにも『リズム』があるんです☆
もぅ少し分かりやすくゆうなら
『波』ですね(*´∀`*)
その『波』は人それぞれ違います☆
同じ人の中でも
1年を通しての波☆
月の中での波☆
1日の中にも波があります☆
もっと分かりやすく言ったら
『良いトキもあれば調子良くないと思うトキもあるよね』
ってコトです( ＊´艸｀)
(ソレヲハヤクイッテ(OωO; ))
波がある
『それが普通で自然なコト』
なんです☆
だから調子良くないからって
ムリに元気になろうとしたりしなくてもいい☆
そんなトキは
｢今はゆっくりしとこう｣
って、穏やかに過ごしていれば
オッケーちゃん(ゝω・)b☆
そっちのほうが『ホッと』するよね
(*´ω`*)☆
そのトキに色々と(気分の良くないコト)考えが出てきたら…
そんなトキは
『大きく深い呼吸をしてあげる』
意識して呼吸してると
だんだん思考も落ち着いてきて
身体も心も緩んでくるよ～(*´ー｀*)
そして元気が戻ってきて
｢よしっ！動こう♪｣
ってなってからで大丈夫☆
調子良くないトキは
自分を責めず、急かさず
休むコトを味わってもらえたら
嬉しいです(*´ー｀*)
ではまた(●´∀｀●)ﾉｼ
ちょっとでも気になってる方は
ご来店お待ちしてま～す(*´▽｀)ﾉ
質問など、気になるコトがありましたら
ホームページのお問い合わせフォームか
SNSのDMからご連絡ください(*´ω`*)☆
下のアイコンから宜しくお願いします(u u☆)